Seniorikodit on vastuullinen Suomalainen perheyritys
Seniorikodit on vastuullinen Suomalainen perheyritys
Uusi upea Tapiolan Aallotar on avattu. Tehostettua palveluasumista vaikeasti muistisairaille. Asukaspaikat tällä hetkellä täynnä.
Tapiolan Aallotar
Kivennavantie 15
02130 Espoo
Hoitajat (24/7)
050 470 3789
Minna Mekhane
050 434 9937 klo 9-16 arkisin
minna.mekhane@seniorikodit.fi
Tulosta
| Aamupala | Ruispuuro | Mannapuuro | Kaurapuuro | Munakokkeli ja nakkeja jogurtti & hillo | 4-viljanpuuro | Ohrapuuro | Riisipuuro | |
| Lounas | Silakkapihvit Kermaperunat Tuoresalaatti Kastike Mansikkarahka | Makkarakastike Keitetyt perunat Porkkanaraaste Omenakiisseli | Kaalikääryleet Perunamuusi Puolukkahillo Mangorahka | Hernekeitto Pannukakku ja hillo | Lohimureke Keitetty peruna Lämpimät kasviket Kastike | Broilerileike Pasta Kermaviilikastike Sitruunakiisseli | Lindströminpihvi Keitetyt perunat Salaatti Jäätelö | |
| Päiväkahvi | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | |
| Päivällinen | Kinkkukiusaus Punajuurisalaatti | Juuressosekeitto | Jauhelihakeitto | Kebabkiusaus | Riisipuuro | Bataattikeitto | Porkkanasosekeitto | |
| Iltapala | Vispipuuro/voileipä | Riisipiirakka ja munavoi | Pajalanpuuro/ voileipä | Voileipä/rahka | Vispipuuro/voileipä | Voileipä/jogurttia | Viili ja hillo Voileipä | |
| Voileipää tarjolla aina aamulla, lounaalla ja päivällisellä! | ||||||||
| Ruokalistaan voi tulla muutoksia | ||||||||
| iikko | ||||||||
| Ruokajuomat lounaalla: maito/piimä/vesi/kotikalja | ||||||||
| Ruokajuomat päivällisellä: maito/piimä/vesi/kotikalja | ||||||||
| Ruokajuomat iltapalalla: maito/mehu/kaakao |
Tulosta
| Aamupala | Kaurapuuro | Mannapuuro | Ruispuuro | Kaurapuuro | 4-viljanpuuro | Ohrapuuro | Riisipuuro | |
| Lounas | Lohimurekepihvi Keitetyt perunat Kastike Lämminporkkanalisuke Appelsiinirahka | Uunimakkara Perunamuusi Kurkkusalaatti Mustikkakiisseli | Lihapullat ja kastike Keitetyt perunat Porkkana-raejuustosalaatti Omenarahka | Kermainen lohikeitto Sämpylä Letut ja hillo | Kalapihvi Keitetyt perunat Kananmunakastike Salaatti Hedelmäsalaatti | Pinaattiletut Perunamuusi Karpalohillo Raejuusto Päärynäkiisseli | Härkäruukku Keitetyt perunat Tuoresalaatti Jäätelö | |
| Päiväkahvi | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | |
| Päivällinen | Broilerikiusaus | Pinaattikeitto ja kananmuna | Siskonmakkarakeitto | Pekonikasvislaatikko Tuoresalaatti | Kasvismakaronilaatikko Punajuuri | Jauhelihakasviskeitto | Kukkakaalikeitto | |
| Iltapala | Vispipuuro/voileipä | Riisipiirakka ja munavoi | Pajalanpuuro/ voileipä | Voileipä/rahka | Vispipuuro/voileipä | Voileipä/jogurttia | Viili ja hillo Voileipä | |
| Voileipää tarjolla aina aamulla, lounaalla ja päivällisellä! | ||||||||
| Ruokalistaan voi tulla muutoksia | ||||||||
| iikko | ||||||||
| Ruokajuomat lounaalla: maito/piimä/vesi/kotikalja | ||||||||
| Ruokajuomat päivällisellä: maito/piimä/vesi/kotikalja | ||||||||
| Ruokajuomat iltapalalla: maito/mehu/kaakao |
Tulosta
| Aamupala | Ruispuuro | Mannapuuro | Kaurapuuro | Munakokkeli ja nakkeja jogurtti & hillo | 4-viljanpuuro | Ohrapuuro | Riisipuuro | |
| Lounas | Uunilohi Peruna Vaalea kastike Uunijuurekset Marjarahka | Jauhemaksapihvit Perunamuusi Kastike Puolukka Mansikkakiisseli | Lihamureke Keitetyt perunat Kasvikset Kastike | Kievin kana Pasta Kastike Salaatti Pannukakku | Lohi-sei-kastike Perunat Tuoresalaatti Hedelmäsalaatti | Jauhelihakiusaus Raejuusto Raparperikiisseli | Stroganoff Kermaperunat Tuoresalaatti Jäätelö | |
| Päiväkahvi | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | |
| Päivällinen | Makkaraperuna-vuoka | Kermainen broileri-kasviskeitto | Nakkikeitto Sämpylä | Ohrapuuro ja mehukeitto | Perunasose-nakkivuoka Raejuusto | Purjo-perunasose-keitto | Bataattikeitto | |
| Iltapala | Vispipuuro/voileipä | Riisipiirakka ja munavoi | Pajalanpuuro/ voileipä | Leipä/rahka | Vispipuuro/voileipä | Voileipä/jogurttia | Viili ja hillo Voileipä | |
| Voileipää tarjolla aina aamulla, lounaalla ja päivällisellä! | ||||||||
| Ruokalistaan voi tulla muutoksia | ||||||||
| iikko | ||||||||
| Ruokajuomat lounaalla: maito/piimä/vesi/kotikalja | ||||||||
| Ruokajuomat päivällisellä: maito/piimä/vesi/kotikalja | ||||||||
| Ruokajuomat iltapalalla: maito/mehu/kaakao |
Tulosta
| Vko 4 | Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
| Aamupala | Kaurapuuro | Mannapuuro | Ruispuuro | Kaurapuuro | 4-viljanpuuro | Ohrapuuro | Riisipuuro | |
| Lounas | Lohimurekepihvi Muusi Tartarkastike Tuoresalaatti Marjarahka | Nakkistroganoff Keitetyt perunat Uunijuurekset Omenakiisseli | Uunibroileri Riisi Kastike Lämmin kasvis-lisäke Mansikkarahka | Kermainen kahden kalan keitto Vohvelit | Wienerleike Perunamuusi Tuoresalaatti Suklaamousse | Lohikiusaus Raejuusto Etikkakurkut Sitruunakiisseli | Lihapullat kerma-kastikkeessa Tuoresalaatti Jäätelö | |
| Päiväkahvi | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | |
| Päivällinen | Feta-kasviskiusaus Raejuust | Juustokeitto | Pinaattikeitto Kananmuna | Ohrapuuro Mehukeitto | Salami-perunalaatikko Tuoresalaatti | Gulassikeitto | Lapin riistakeitto | |
| Iltapala | Vispipuuro/voileipä | Riisipiirakka ja munavoi | Pajalanpuuro/ voileipä | Leipä/rahka | Vispipuuro/voileipä | Voileipä/jogurttia | Viili ja hillo Voileipä | |
| Voileipää tarjolla aina aamulla, lounaalla ja päivällisellä! | ||||||||
| iikko | ||||||||
| Ruokajuomat aamiaisella: maito/mehu/kahvi/tee | ||||||||
| Ruokajuomat lounaalla: maito/piimä/vesi/kotikalja | ||||||||
| Ruokajuomat päivällisellä: maito/piimä/vesi/kotikalja | ||||||||
| Ruokajuomat iltapalalla: maito/mehu/kaakao |
Tulosta
| Vko 5 | Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | |
| Aamupala | Ruispuuro | Mannapuuro | Kaurapuuro | Munakokkeli ja nakkeja Jogurtti & hillo | 4-viljanpuuro | Ohrapuuro | Riisipuuro | |
| Lounas | Kalastajan pyörykät Kastike Keitetyt perunat Lämmin kasvis Mangorahka | Makkara-tomaattivuoka Kermaperunat Tuoresalaatti Mustikkakiisseli | Jauhelihapihvit Keitetyt perunat Kastike Säräjuurekset Luumurahka | Hernekeitto Pannukakku ja hillo | Kaalilaatikko Puolukkahillo Reajuusto Maitokiisseli ja hillo | Broilerikeitto Rahka | Karjalanpaisti Keitetyt perunat Tuoresalaatti Jäätelö | |
| Päiväkahvi | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | |
| Päivällinen | Kasvislaatikko Raejuusto | Lihakeitto | Purjo-perunasosekeitto | Jauheliha-perunasoselaatikko | Riisipuuro | Silakkalaatikko | Kurpitsasosekeitto | |
| Iltapala | Vispipuuro/voileipä | Riisipiirakka ja munavoi | Pajalanpuuro/ voileipä | Leipä/rahka | Vispipuuro/ voileipä | Voileipä/jogurttia | Viili ja hillo Voileipä | |
| Voileipää tarjolla aina aamulla, lounaalla ja päivällisellä! | ||||||||
| iikko | ||||||||
| Ruokajuomat aamiaisella: maito/mehu/kahvi/tee | ||||||||
| Ruokajuomat lounaalla: maito/piimä/vesi/kotikalja | ||||||||
| Ruokajuomat päivällisellä: maito/piimä/vesi/kotikalja | ||||||||
| Ruokajuomat iltapalalla: maito/mehu/kaakao |
Tulosta
| Vko 6 | Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
| Aamupala | Kaurapuuro | Mannapuuro | Ruispuuro | Kaurapuuro | 4-viljanpuuro | Ohrapuuro | Riisipuuro |
| Lounas | Juustoinen uunikala Keitetyt perunat Porkkanalisuke Hedelmärahka | Uunimakkara Perunamuusi Tuoresalaatti Mansikkakiisseli | Broileria kermakastikkeessa Riisi Tuoresalaatti Ananasrahka | Lihakeitto Sämpylä Ohukaiset ja hillo | Jauhelihakastike Makaroni Porkkana-ananas-raaste Hedelmäsalaatti | Lohikiusaus Tuoresalaatti Raejuusto Marjakiisseli | Stroganoff Keitetyt perunat Salaatti Jäätelö |
| Päiväkahvi | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä | Kahvi/tee kahvileipä |
| Päivällinen | Italianpata Tuoresalaatti | Porkkanasose-keitto | Pasta-tonnikalavuoka | Maksalaatikko ja puolukkahillo | Siskonmakkarakeitto | Broilerikeitto | Juuressosekeitto |
| Iltapala | Vispipuuro/voileipä | Riisipiirakka ja munavoi | Pajalanpuuro/ voileipä | Leipä/rahka | Vispipuuro/voileipä | Voileipä/jogurttia | Viili ja hillo Voileipä |
| Voileipää tarjolla aina aamulla, lounaalla ja päivällisellä! | |||||||
| iikko | |||||||
| Ruokajuomat aamiaisella: maito/mehu/kahvi/tee | |||||||
| Ruokajuomat lounaalla: maito/piimä/vesi/kotikalja | |||||||
| Ruokajuomat päivällisellä: maito/piimä/vesi/kotikalja | |||||||
| Ruokajuomat iltapalalla: maito/mehu/kaakao |
Tulosta
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | ||
| Vko 11. | ||||||||
| 9.30 - 12.00 | Fysioterapeutti Punttijumppa Louhi / Tuohi Kuminauhat Kannel / Kielo | Fysioterapeutti Tasapainoryhmät | Fysioterapeutti Punttijumppa Kannel / Kielo Kuminauhat Louhi / Tuohi | Fysioterapeutti Jumpparyhmät | Fysioterapeutti Jumpparyhmät | |||
| 10.00 -12.00 | Aivot ajattelemaan/ jumppatuokio Kannel / Kielo | " Musikantit "/ jumppatuokio Louhi / Tuohi | " Musikantit "/ jumppatuokio Kannel / Kielo | Leivomme pullaa Louhi / tuohi | Minna Cantin päivä Aivot ajattelemaan Louhi / Tuohi Kannel / Kielo | Jumppatuokio / lehtikatsaus | Jumppatuokio / lehtikatsaus | |
| 13.00 - | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | |||
| 13.00 - | "Kulttuuri kahvila" ulkoilua Tuohen ja Louhen omaisten tapaamiset | ulkoilua Tuohen ja Louhen omaisten tapaamiset | "Käden taidot" ulkoilua Kielon ja Kanteleen omaisten vierailut | "Käden taidot" ulkoilua Kielon ja kanteleen omaisten tapaamiset | ulkoilua | ulkoilua | ulkoilua |
Tulosta
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | ||
| Vko 12. | ||||||||
| 9.30 - 12.00 | Fysioterapeutti Punttijumppa Louhi / Tuohi Kuminauhat Kannel / Kielo | Fysioterapeutti Tasapainoryhmät | Fysioterapeutti Punttijumppa Kannel / Kielo Kuminauhat Louhi / Tuohi | Fysioterapeutti Jumpparyhmät | Fysioterapeutti Jumpparyhmät | |||
| 10.00 -12.00 | Pääsiäisvalmisteluja Tuohi / louhi | Pääsiäisvalmisteluja Kannel / Kielo | Jatka lausetta / jumppatuokio Louhi / tuohi | Leivomme pullaa Kannel/ Kielo | Aivot ajattelemaan/ jumppatuokio Kielo/ Kannel Louhi / Tuohi | Jumppatuokio / lehtikatsaus | Palmusunnuntai kesäaika alkaa Jumppatuokio / lehtikatsaus | |
| 13.00 - | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | |||
| 13.00 - | "kädentaidot" ulkoilua Tuohen ja Louhen omaisten tapaamiset | ulkoilua Tuohen ja Louhen omaisten tapaamiset | "kulttuurikahvila" ulkoilua Kielon ja kanteleen omaisten tapaamiset | ulkoilua Kielon ja Kanteleen omaisten tapaamiset | ulkoilua | ulkoilua | ulkoilua |
Tulosta
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | ||
| Vko13. | ||||||||
| 9.30 - 12.00 | Fysioterapeutti Punttijumppa Louhi / Tuohi Kuminauhat Kannel / Kielo | Fysioterapeutti Tasapainoryhmät | Fysioterapeutti Punttijumppa Kannel / Kielo Kuminauhat Louhi / Tuohi | Fysioterapeutti Jumpparyhmät | Fysioterapeutti Jumpparyhmät | |||
| 10.00 -12.00 | Pääsiäishartaus Kannel / Kielo | Pääsiäishartaus Tuohi / Louhi | "Musikantit" Kannel / Kielo | "Torstain toivotut" Louhi / tuohi | Pitkäperjantai Jumppatuokio/ lehtikatsaus | Jumppatuokio / lehtikatsaus | Pääsiäsipäivä Jumppatuokio / lehtikatsaus | |
| 13.00 - | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | |||
| 13.00 - | "kulttuurikahvila" ulkoilua Tuohen ja Louhen omaisten tapaamiset | "kädentaidot" ulkoilua Tuohen ja Louhen omaisten tapaamiset | ulkoilua Kielon ja Kanteleen omaisten tapaamiset | "kädentaidot" ulkoilua Kielon ja Kanteleen omaisten tapaamiset | ulkoilua | ulkoilua | ulkoilua |
Tulosta
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | ||
| Vko14. | ||||||||
| 9.30 - 12.00 | Fysioterapeutti Punttijumppa Louhi / Tuohi Kuminauhat Kannel / Kielo | Fysioterapeutti Tasapainoryhmät | Fysioterapeutti Punttijumppa Kannel / Kielo Kuminauhat Louhi / Tuohi | Fysioterapeutti Jumpparyhmät | Fysioterapeutti Jumpparyhmät | |||
| 10.00-12.00 | 2.pääsiäispäivä Jumppatuokio / lehtikatsaus | Yhteisökokous/ jumppatuokio Kannel / Kielo | Yhteisökokous / jumppatuokio Louhi / Tuohi | "Tunnista muuttolinnut" kuvia ja ääniä Kielo/ Kannel | Mikael Agricolan pvä Aivot ajattelemaan/ jumppatuokio Kannel/ Kielo Louhi / Tuohi | Jumppatuokio / lehtikatsaus | Jumppatuokio / lehtikatsaus | |
| 13.00 - | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | ||||
| 13.00 - | ulkoilua | ulkoilua "Kulttuurikahvila" Tuohen ja Louhen omaisten tapaamiset | ulkoilua Kielon ja Kanteleen omaisten tapaamiset | ulkoilua "kädentaidot" Kielon ja Kanteleen omaisten tapaamiset | ulkoilua | ulkoilua | ulkoilua |
Tulosta
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai | ||
| Vko15. | ||||||||
| 9.30 - 12.00 | Fysioterapeutti Punttijumppa Louhi / Tuohi Kuminauhat Kannel / Kielo | Fysioterapeutti Tasapainoryhmät | Fysioterapeutti Punttijumppa Kannel / Kielo Kuminauhat Louhi / Tuohi | Fysioterapeutti Jumpparyhmät | Fysioterapeutti Jumpparyhmät | |||
| 10.00 -12.00 | "Kulttuurikahvila" Kannel / Kielo | "Maailman nähtävyydet" Tuohi / Louhi | Aivot ajattelemaan Kannel / kielo | "Torstain toivotut" jumppatuokio Louhi / Tuohi | Aivot ajattelemaan/ jumppatuokio Kannel/ Kielo Louhi / Tuohi | Jumppatuokio / lehtikatsaus | Jumppatuokio / lehtikatsaus | |
| 13.00 - | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | Fysioterapeutti ulkoliikuntaa / kävelylenkki | |||
| 13.00 - | "kädentaidot" ulkoilua Tuohen ja Louhen omaisten tapaamiset | ulkoilua Tuohen ja Louhen omaisten tapaamiset | "kulttuurikahvila" ulkoilua Kielon ja Kanteleen omaisten tapaamiset | "kädentaidot" ulkoilua Kielon ja Kanteleen omaisten tapaamiset | ulkoilua | ulkoilua | ulkoilua |
Toimintaamme ohjaavat keskeiset arvot ovat koti ja lämpö, omannäköinen hyvä elämä ja yhdessä tekeminen. Koemme että kodikkuus, aktiivinen toiminta sekä arvostava ilmapiiri ovat tekijöitä, jotka edistävät asukkaidemme hyvinvointia. Asukkaiden voimavarat ovat hyvän asumisen ja hoivan lähtökohtana.
Tarjoamme asukkaille heidän toiveidensa mukaista elämää turvallisessa ympäristössä, jossa asukkaille tutut hoitajat ovat lähellä. Tavoitteenamme on tukea hyvinvointia, arjen omatoimisuutta, sosiaalista kanssakäymistä sekä tuottaa onnistumisen iloa.
Asukaskokouksissa asukkaat saavat osallistua toiminnan suunnitteluun.
Tilat on suunniteltu tukemaan yhteisöllisyyttä sekä merkityksellistä ja aktiivista arkea. Ateriat valmistuvat omassa keittiössä paikan päällä. Hoivakodin pihamaalla kelpaa nauttia kesästä ja osallistua aktiiviseen toimintaamme.
Aallottaressa on aina mahdollisuus ulkoiluun. Ulkoilla voi myös kävelyreiteillä Pohjois-Tapiolan viihtyisällä pientaloalueella.
Talossa on omat vakituiset fysioterapeutit. Sauna lämpiää tarvittaessa ja leivomme asukkaiden kanssa.
